Category Archives: ข่าวสุขภาพ

สุขภาพ3

เตือนสาวควรระวัง! โรคที่มาพร้อมสุขภาพสาวออฟฟิศ

เกมพนันออนไลน์ที่ทางเว็บคาสิโนอนไลน์ของ G club ได้นำมาให้เหล่านักพนันได้เล่นกันง่ายๆที่บ้านของเหล่านักพนันทั้งหลายได้เล่นกันทุกวันง่ายๆ ที่บ้านของเหล่านักพนันเองและวันนี้ทางเว็บคาสิโนออนไลน์ G club มือถือ ขอมา เตือนสาวออฟฟิตกัน กับโรคร้ายๆ ที่มักเกิดกับสาวออฟฟิศ ที่จะได้เตรียมรับมือและป้องกันไว้ได้ทัน

อาการปวดตา
เนื่องจากสาวออฟฟิศมักจะทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เฉลี่ยประมาณวันละ 6 ชั่วโมง รวมทั้งพฤติกรรมเพ่งอยู่ที่หน้าจอในที่มืด บวกกับร่างกายขาดวิตามินเอและวิตามินบีคอมเพล็กส์ ทำให้เกิดอาการปวดตา น้ำตาแห้ง จนทำให้เรตินาเกิดอาการผิดปรกติไป

ปัญหาผมร่วงที่เกิดจากการไม่โดนแสงอาทิตย์
สาวออฟฟิศมักจะขาดแสงอาทิตย์ในยามเช้าไป เมื่อร่างกายขาดแสงอาทิตย์ในยามเช้าบ่อยๆ เท่ากับว่าร่างกายของคุณขาดวิตามินเค เพราะแสงอาทิตย์ในยามเช้ามีส่วนช่วยในการสังเคราะห์วิตามินเคที่จำเป็นต่อร่างกาย รวมทั้งศีรษะ หากร่างกายและศีรษะของสาวๆ ไม่โดนแสงอาทิตย์ในยามเช้าเวลาหลายวัน โอกาสที่ผมจะขาดหลุดร่วงจึงเป็นไปได้ค่อนข้างสูง

เผชิญกับโรคไมเกรน อัลไซเมอร์
สาเหตุหลักๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวจนเป็นโรคไมเกรนหรืออัลไซเมอร์ จนบางทีทำให้สมองเบลอ นั่นก็คือ ความเครียดนั่นเอง แต่นอกเหนือจากความเครียดแล้ว การทานอาหารรวมทั้งเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ กาแฟ น้ำอัดลม รวมทั้งยาชูกำลัง อาหารที่มีไขมันสูง ทำให้สาวออฟฟิศเผชิญกับโรคดังกล่าวได้ค่อนข้างสูง

ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดข้อ ปวดนิ้ว ปวดไปหมดทั้งตัว
อาการปวดคอ ปวดไหล่ ปวดนิ้ว และปวดข้อ ถือเป็นเรื่องปกติที่สาวๆ ออฟฟิศจะต้องเผชิญ เพราะจะต้องนั่งทำงานเป็นส่วนใหญ่ และบางครั้งก็นั่งทำงานผิดท่าทาง และนั่งเก้าอี้โต๊ะที่ไม่รองรับต่อการทำงาน

อาการไซนัส
แต่ละวันสาวออฟฟิศต้องทำงานแต่ในห้องแอร์ อาการภูมิแพ้ เป็นหวัดคัดจมูกเรียกหาอย่างแน่นอน

มีกลิ่นปาก
ความเครียดที่เกิดจากการทำงาน ส่งผลทำให้แบคทีเรียทำงานหนักในภาวะที่สาวออฟฟิศกำลังเครียด บวกกับอาหารและเครื่องดื่มจำพวกกาแฟ ก็ยิ่งทำให้เกิดกลิ่นปากได้ไว และการพูดจาน้อยกว่าปกติยิ่งทำให้น้ำลายบูดได้ เมื่อปากแห้ง แบคทีเรียก็จะย่อยน้ำลาย ส่งผลทำให้เกิดกลิ่นปากที่เหม็นมากๆ นั่นเอง

, ,
The Asian woman with fruit.

The Asian woman with fruit.

สิ่งที่ต้องห้ามหลังจากที่ทานอาหารอิ่ม

นอกซะจากเราจะไม่ควรนอนทันทีหลังจากที่ทานอาหารอิ่มๆ แล้ว ยังมีอีกหลายอย่างที่เรานั้นไม่ควรทำเช่นการทานผลไม้หลายคนอาจจะไม่ทราบว่า การทานผลไม้หลังมื้ออาหารทันที เพรามันจะส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างที่คุณอาจนึกไม่ถึง เพราะว่ามันจะทำให้น้ำย่อยในผลไม้ที่จะไปย่อยอาหารหลักจนสภาพน้ำย่อยหมดความเป็นกรด และยังจะทำให้ผลไม้ถูกย่อยและดูดซึมภายในลำไส้เล็กได้ช้า ซึ่งถ้าหากย่อยไม่หมดจะทำให้เกิดการบูด และยังจะเกิดแก๊สในกระเพาะอาหารได้

นอกจากนี้ Gclub คาสิโนออนไลน์ช่องทางการเข้ามาเดิมพันทีทันสมัยยังแนะนำว่าควรอาบน้ำไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่า หลังจากที่ทานข้าวอิ่มๆ ไม่ควรอาบน้ำทันที เพราะว่าการอาบน้ำอาจจะทำให้เกิดอาการจุกเสียด ,แน่นท้อง, ท้องอืดท้องเฟ้อ และยังจะทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่ดีเหมือนเดิมการดูดซึมสารอาหารดีๆ ที่ไปใช้ได้น้อยลงอีกด้วย

ทั้งนี้ ดาวน์โหลด gclub คาสิโนออนไลน์ยังแนะนำว่าการสูบบุหรี่เอง ไม่ว่าจะสูบเมื่อไรก็ส่งแต่ผลเสียให้กับร่างกายอยู่แล้ว แต่สำหรับการสูบบุหรี่หลังมื้ออาหาร นอกจากที่จะทำให้ท้องอืดแล้ว ยังจะมีส่วนเพิ่มปริมาณสารพิษจากการเผาไหม้ของบุหรี่ได้มากยิ่งขึ้น ที่จะทำให้มีโอกาสเป็นโรคถุงลมโป่งพองมากกว่าปกติเพราะร่างกายกำลังเผาผลาญอาหารอยู่ ถ้าหากได้รับสารนิคโคตินไปด้วย ร่างกายนั้นก็จะได้รับสารนั้นมากขึ้น

, ,
[Top]
aHR0cDovL3A0LmlzYW5vb2suY29tL3dvLzAvdWQvMTIvNjIyNDcvaXN3MTIuanBn

บอกลา ส้นเท้าแตกด้วยวิธีง่ายๆ

สำหรับวิธีรักษาส้นเท้าแตกนั้นมีหลายวิธี และ gclub เข้าไม่ได้ คาสิโนออนไลน์เราแนะนำว่าให้เริ่มวิธีแรกคือให้นำเปลือกกล้วยหอมมาถูตรงส้นเท้าแตก จากนั้นทิ้งเอาไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด แล้วเช็ดเท้าให้แห้ง จากนั้นก็ทาครีมบำรุงเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ส้นเท้าต่อไป โดยควรจะทำเช่นนี้อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เพราะสารอาหารจากเปลือกกล้วยนั้นมันจะทำการลอกผิวและยังจะช่วยสมานส้นเท้าแตกให้กลับมามีสภาพผิวที่ปกติ

และการแช่เท้าด้วยน้ำอุ่น 15 นาที แล้วก็ขัดเบาๆ ด้วยหินขัดเท้า โดยจะขัดบริเวณรอยแตก ควรขัดแบบนี้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เพื่อที่จะช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้มันหลุดออกไปได้อย่างง่ายดายยิ่งขึ้น หลังจากนั้นก็ควรที่จะล้างเท้าให้สะอาด ซับให้แห้ง แล้วค่อยทาครีมบำรุงส้นเท้าตามปกติ

นอกจากนี้ Gclub คาสิโนออนไลน์ยังแนะนำว่าก่อนนอนควรทาครีมบำรุงส้นเท้า และการสวมถุงเท้าเอาไว้ตลอดเวลาที่นอนหลับทั้งคืน ก็จะช่วยในการกักเก็บความชุ่มชื้นของส้นเท้าเอาไว้ได้ยาวนานและช่วยรักษาอาการส้นเท้าแตกให้หายเร็วมากขึ้นได้ด้วยและควรเลือกรองเท้าที่มีพื้นนุ่มๆ และควรที่จะใส่รองเท้าแบบที่ปิดส้นจนกว่าสภาพผิวแตกที่บริเวณส้นเท้าจะกลับมาหายหรือนุ่มเป็นปกติดังเดิม

, ,
[Top]